النوم الكافي، يجب أن يحصل الطفل على مدة كافية من النوم، وذلك لحمايته من التعرّض لضعف الذاكرة، ولتحسين قدرته على استيعاب الأحداث التي تدور حوله، كما يجب الحذر من نوم الطفل الزائد، وذلك حتى لا يصاب الطفل بالخمول.
التكرار، تكرار الأمور والتجارب تساعد على بقائها في الذاكرة وعدم نسيانها.
ممارسة التمارين الرياضيّة تساعد على تحسين الدورة الدمويّة في الجسم، وبالتالي تصبح الذاكرة أكثر نشاطاً.
النظام الغذائي المتوازن، تقديم وجبات غذائيّة متوازنة وغنيّة بالعناصر الغذائيّة، كالألياف، والبروتينات، والكربوهيدرات والمعادن المختلفة، تنشط الذاكرة لدى الطفل، ومن الأطعمة التي تحسّن الذاكرة الخضار والفواكه، والحليب ومشتقاته الغنيّة بالمعادن والأملاح والفيتامينات.
الروتين، تنظيم روتين يومي للطفل يساعد على تقوية الذاكرة لديه.
قراءة القصص القصيرة للطفل بصوت عالٍ وبشكل متكرر، فهذه الطريقة بالقراءة ترسخ القصة في ذاكرة الطفل،وبالتالي تتطور الذاكرة لديه.
الألعاب التي تعتمد على الذاكرة تمكن من تقوية ذاكرة الطفل، مثل لعبة الاختباء.
التلفاز، يجب التقليل من مشاهدة الطفل للرسوم المتحرّكة، حيث إنّ هذه البرامج تعيق عمل المخ، ويمكن استبدال الرسوم ببرامج أطفال مفيدة وتعمل على تنمية المخ.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل