بعض النصائح الغذائية التي تساعدكِ في فطام طفلكِ، كما ينبغي الالتفات إلى ضرورة التعامل مع الفطام على أنّ وظيفتَه أمرٌ مشترك ما بين الأم والطفل:
- استعمال الملاعق والصحون البلاستيكية والتي يسهل تعقيمها واستخدامها بأريحية.
- استعمال الأطعمة اللينة، والخالية من المواد الصلبة، يفضل أن يكون قوامها ليناً كالحليب.
- إعطاء الطفل صنفاً واحداً من الأطعمة والتي لا تؤثر بظهور أي أعراض جانبية على صحة الطفل.
- إبعاد الأطعمة المحفوظة والمشروبات والمأكولات الثلجية عن متناول الطفل.
- تزويد الطفل بمجموعة من الفاكهة سهلة الهضم، كالكمثرى والتفاح والبرتقال.
- تجنب إجبار الطفل على تناول الطعام حتى لا يكرهه.
- التأني والتمهل في إطعام الطفل.
- تجنب إضافة التوابل والبهارات للأطعمة، كما يجب الابتعاد عن زلال البيض، والعسل والأطعمة الدسمة.
- تجنب إضافة أطعمة صلبة لزجاجة الحليب.
المصدر: mawdoo3.com