اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يميلُ الإنسان بطبيعتهِ إلى تقليل الطّاقة والوقت المُستهلك في أداء أي نشاط جسماني، وخصوصاً عند غياب الإرادة القوية، والقدرة على الالتزام بجدول رياضي مُحدّد ومنظّم، فتبدو مُمارسة الرّياضة أمراً صعباً ومرهِقاً، لا يرغبُ الكثير من الأشخاص بالالتزام بهِ، ويعود السّبب إلى عامل الإرهاق بالإضافة إلى عوامِل أُخرى تُؤثر في إنجاز الرّياضة ومدى الالتزام بها، ويستعرض هذا المقال أبرز العوامل المؤثرة في الرّياضة ومعوّقاتها.