اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
نظرا لقصر وقت الجهد يمكن للرياضي أداء التدريب بشدة عالية. ويمكن ان يؤثر الجهد العالي على بعض أجزاء الجسم إذا كان الرياضي ليس متقنا التدريب، فقد يؤثر ذلك على حهازه الحركي سلبا، مثل إصابة أحد المفاصل.