كتب ما علاج الشعر الأبيض
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# علاج الشعر الأبيض في الحواجب
# نصائح لعلاج الشعر الأبيض
# طريقة علاج الشعر الأبيض
# كيف تعالج الشعر الأبيض
# كيف أقضي على الشعر الأبيض
# الفلفل الأبيض لعلاج الروماتيزم
# علاج القشرة بالخل الأبيض
# الماء الأبيض في العين وعلاجه
# التخلص من الشعر الأبيض للأبد
# صبغ الشعر الأبيض
# أسباب ظهور الشعر الأبيض
# كيف أتخلص من الشعر الأبيض
# وصفات إزالة الشعر الأبيض
# نصائح للوقاية من الشعر الأبيض
# الوقاية من ظهور الشعر الأبيض
# طرق صبغ الشعر الأبيض
# كيف نصبغ الشعر الأبيض
# منع ظهور الشعر الأبيض
# حيل لإخفاء الشعر الأبيض
# طريقة التخلص من الشعر الأبيض
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
ما علاج الشعر الأبيض (معلومة)
علاجات غذائيّة للتخلّص من الشيب
توجد بعض العناصر الغذائيّة التي تساعد في علاج الشّعر الأبيض، وتُقلّل من انتشاره، ومنها:
- تناول المزيد من مضادات الأكسدة: حيث يُنصح بتناول المزيد من مضادات الأكسدة التي تُقلّل من الإجهاد التأكسدي، وتمنع ظهور الشّعر الأبيض، ويُمكن الحصول عليها من خلال تناول الفواكه، والخضروات الطازجة، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون، والأسماك.
- تناول المزيد من الفيتامينات: إذ ينتج الشّعر الأبيض في بعض الحالات عن نقص الفيتامينات، ويُمكن الحصول على أهمّ هذه الفيتامينات كفيتامين B12 من الأطعمة البحريّة، والبيض، واللحوم، بينما يُمكن الحصول على فيتامين D من الحليب، والسلمون، والجبن، كما أنّ تناول المكمّلات الغذائيّة يُعزّز حصول الجسم على كميّةٍ كافيةٍ من العناصر الغذائيّة.
- تناول المزيد من الأغذية المحتوية على النحاس: أثبتت الدراسات العلميّة أنّ مستويات النحاس المنخفضة في الجسم تُسبّب الشيب المبكر، ويُمكن الحصول على النحاس من المصادر الغذائيّة العديدة، مثل: كبد الأبقار، والعدس، واللوز، والشوكولاتة الدّاكنة، والهليون.
وصفات طبيعيّة للتخلّص من الشيب
توجد العديد من المكوّنات الطبيعّة التي تدخل في علاج الشّعر الأبيض، وتمنع انتشاره، ومنها:
وصفة زيت جوز الهند وعصير الليمون
زيت جوز الهند يُرطّب الشّعر، ويُعزّز نموّه، ويُعالج مشكلات فروة الرأس كالالتهابات، كما أنّه يُضيف لمعاناً للشعر، إضافةً إلى أنّه يقضي على الشّعر الأبيض لكونه يُعدّ غنيّاً بمضادات الأكسدة، وطريقته هي:
- المكونات:
- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُخلط المكونان معاً للحصول على خليطٍ متجانس.
- يُوضع الخليط على الشّعر، مع تدليك فروة الرأس بلطف.
- يُترك على الشّعر لمدّة ساعةٍ على الأقل.
- يُغسل الشّعر بالشامبو.
- تُكرّر الطريقة أسبوعياً.
وصفة الحلبة
تحتوي الحلبة على الكثير من العناصر الغذائيّة، مثل: فيتامين C، والحديد، والبوتاسيوم، والليسين، وجميعها مهمّة لمنع الشيب، كما تُساعد على تعزيز نموّ الشّعر، ومنع جفاف فروة الرأس، وطريقتها:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة.
- ربع كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُنقع بذور الحلبة في الماء ليلاً.
- تُطحن بذور الحلبة المنقوعة بكميةٍ كافيةٍ من الماء في الصباح، لتشكيل عجينةٍ ناعمةٍ ومتجانسة.
- تُوضع العجينة على الشّعر وفروة الرأس.
- تُترك العجينة عليه لمدّة 45 دقيقة تقريباً.
- يُغسل الشعر بشامبو معتدلٍ خالٍ من الكبريتات، ثمّ يُوضع عليه البلسم.
- تُكرّر الطريقة مرةً أو مرتين أسبوعياً.
