اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض هذا الكتاب مهارات وتقنيات المعالجة المعرفية ، كما يتيح الاستفادة من هذه التقنيات للسيطرة على القلق الذي ينتاب اي شخص ، كما ان الغرض من الكتاب هو مساعدة القراء على فهم ما يحدث للقارئ وكيفية التغلب على المخاوف التي تساور القارئ .