كتب قوة التحمل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القوات المحمولة جوا
# قوة التحمل النفسي
# حد المتانة
# قوة الاحتمال رحلة شاكلتون المذهلة
# قوات الحملة البريطانية
# متان منح
# قوة احتمال نبات
# المتانة إب
# وحدة المتانة
# نظرية متانة
# قوة حاملة للمحازق
# قوة تحمل لنظام
# قوة تحمل حبل
# تحملية خشب معالج
# قوة تحمل الصخور
# المتانة في مرمة الخزانة
# قوة تحمل الرصفة تصميم طرق
# قوه تحمل التربه
# قوة تحمل الشخصية لدى موضفين الجامعة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
قوة التحمل (معلومة)
يقصدُ بقوّة التحمّل لدى الرياضيين بأنّه قدرّة الرياضي على العمل لفتراتٍ طويلة، أو قدرة أعضاء الجسم على مقاومة التعب خلال المجهود المتواصل. نستنتج من ذلك أن قوّة التحمّل هي مدى الاحتفاظ بالتوتّر العضليّ لفترة زمنيّةٍ طويلة، فتمارين قوّة التحمّل تزوّد الإنسان بفوائد عديدة للصحة العامّة، مثل: تخسيس الوزن، وزيادة معدلات طاقة الجسم اليوميّة، وتقليل معدّل الإصابة بالأمراض، فلو كان الشخص يعاني من مشكلة في القلب فإنّه من الضروريّ أن يبدأ بشكل بطيء وبالتدريج، والعمل وفقاً لمعدل سرعة نبضات القلب.
