كتب فوائد العسل الطبية

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# فوائد الكمون الطبية # فوائد اليانسون الطبية # الفوائد الطبية للحرمل # فوائد المحلب الطبية # الفوائد الطبية للأحجار الكريمة # الفوائد الطبية للحنة # الفوائد الطبية لشجرة الصفصاف # الفوائد الطبية لورق العنب # فوائد الجزر الطبية # فوائد ورق الغار الطبية # فوائد شب الفؤاد الطبية # بعض أنواع الأعشاب الطبية وفوائدها # فوائد زيت الخردل الطبية # فوائد النباتات الطبية # فوائد بعض الأعشاب الطبية # الفوائد الطبية للعنبر # فوائد القطران الطبية # الفوائد الطبية للنبتة # الاستعمالات والفوائد الطبية # الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي

عرض المزيد

فوائد العسل الطبية (معلومة)

للعسل فوائد طبيّةٍ كثيرةٍ، ومنها ما يأتي:

يكافح العدوى: حيث أظهرت دراسة أنَّ نوعاً مُعيّناً من العسل يُدعى بعسل المانوكا يُساعد على الحدّ من بقاء البكتيريا المطثية العسيرة (بالإنجليزيّة: Clostridium difficile) في الجسم؛ والتي تُسبب الإصابة بالإسهال الشديد، والشعور بالغثيان.
يخفف أعراض البرد والسعال: إذ أُجريت دراسة عام 2007، وأظهرت أنَّ العسل يُقلل من السُعال أثناء الليل، ويُحسّن جودة النوم لدى الأطفال المصابين بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي، كما أنَّ تأثيره فعّالٌ أكثر من دواء السُعال الذي يُدعى الديكستروميثورفان، بالإضافة إلى أنَّ مُنظمة الصحة العالمية توصي بتناول العسل كعلاجٍ طبيعيّ للسعال.
يحدّ من تدفق حمض المعدة: حيث أظهرت الأبحاث أنَّ العسل يمكن أن يقلل من ارتجاع حمض المعدة والأطعمة غير المهضومة؛ وذلك بتبطين المريء والمعدة، مما يحدُّ من خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزيّة: Gastroesophageal reflux disease)؛ والذي يسبب عدة أعراض؛ كالالتهاب، وارتداد الحمض، وحرقة المعدة.
يشفي الحروق والجروح: إذ تُشير الأبحاث إلى أنَّ العسل قد يساعد على علاج الحروق، وهو أقل سعراً من العلاجات الأُخرى؛ كالمضادات الحيويّة الفمويّة، والتي قد يكون لها آثارٌ جانبيةٌ، وقد يُحسّن لعسل أو الضمادات المحتوية على العسل من شفاء الجروح، وتحدُّ من العدوى والألم، ومن جهةٍ أخرى فقد أظهرت دراسة أنَّ وضع العسل الطبيّ على جروح مرضى الكلى لا يعطي فوائد ونتائج أفضل من المضادات الحيويّة.
يحتوي على مضادات الأكسدة: حيثُ يحتوي العسل ذو الجودة العالية على مضادات الأكسدة المهمة؛ كالأحماض العضوية، والمركبات الفينولية؛ مثل: الفلافونويدات، وتُساعد جميعها على تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية، والجلطات الدماغية، وبعض أنواع السرطان، كما قد تعزز صحة العين، وأظهرت دراستين بأنّ عسل الحنطة السوداء (بالإنجليزيّة: Buckwheat honey) يزيد مستوى مضادات الأكسدة في الدم.
يُحسّن مستوى الكولسترول في الدم: حيثُ تشير العديد من الدراسات إلى أنَّ العسل قد يحسّن مستويات الكولسترول في الدم؛ وذلك برفع مستوى الكولسترول الجيّد (بالإنجليزيّة: HDL) بشكلٍ واضح، وتقليل مستوى الكوليسترول الضارّ (بالإنجليزيّة: LDL)؛ والذي يلعب ارتفاعه دوراً رئيسياً في الإصابة بتصلب الشرايين؛ وهو مرضٌ تتراكم فيه الدهون في الشرايين، مما يؤدي إلى الإصابة بنوبةٍ قلبيةٍ، وسكتةٍ دماغيةٍ، وقد أجريت دراسة على 55 مريضاً للمقارنة بين تناول العسل وسكر المائدة وتأثير كلٍ منهما على الكولسترول، إذ وُجد أنَّ العسل يخفض الكولسترول الضار بنسبة 5%، ويزيد الكولسترول الجيد بنسبة 3.3%، بالإضافة إلى أنّه أدى إلى فقدان الوزن بنسبة 1.3%.
يساعد على خسارة الوزن: إذ إنَّ العسل يُعدّ مُحلٍ طبيعيّ، ويحتوي على 22 حمضاً أمينياً، بالإضافة إلى مجموعةٍ من المعادن، والتي تُعتبر مُهمّةً لعمليّة الأيض، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالسُمنة، وأيضاً يُمكن تناول العسل كمُساعدٍ فعّالٍ لعملية الهضم عند الأشخاص الذين يتناولون الطعام بشراهة.
يُساعد على زيادة التحمُّل لدى الرياضيين: إذ يُعتبر العسل غنياً بالكربوهيدرات والمعادن اللازمة لتلبيّة احتياج الشخص الرياضيّ أثناء ممارسة التمرين؛ إذ إنّ الجسم خلال التمرينات يعرق ويفقد المعادن، لذلك يُفضّل بعض الأشخاص الرياضيون شُرب العسل قبل وبعد التمارين لتعويض هذا الفُقدان الحاصل.