اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يحتوي السدر على الفوائد التالية:
| السدر | فاكهة | بذرة | ورقة شجر |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات% | 63.8 | 21.8 | 25.8 |
| البروتين% | 3.1 | 29.6 | 6.8 |
| الدهون% | 2.2 | 3.9 | 3.3 |
| الكالسيوم ملغ / 100g | 177 | 154 | 1270 |
| الحديد ملغ / 100g | 0.6 | 4.4 | 7.2 |
| الفوسفور ملغ / 100g | 135 | 1090 | 85.4 |
| الكبريت مغ / 100g | 94.5 | 1180 | 195 |
| البوتاسيوم ملغ / 100g | 1910 | 1130 | 673 |
| المغنيسيوم ملغ / 100g | 56.3 | 301 | 169 |
| الزنك مغ / 100g | 0.8 | 9.2 | 1.5 |
| النحاس ملغ / 100g | 0.6 | 1.6 | 0.3 |
| المنغنيز ملغ / 100g | 0.4 | 3.5 | 3.5 |
| صوديوم مغ / 100g | 9 | 14.1 | 22 |