في البداية يُنصح بالجماع في أقرب وقت ممكن ليوم الإباضة في حال الرغبة في حدوث الحمل، وعدا عن طريقة حساب يوم الإباضة، فقد تكون هناك بعض الأعراض والعلامات الدالة على حدوث الإباضة، نذكر منها ما يأتي:
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم الأساسية، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً أثناء الإباضة بحوالي 0.5-1 درجة مئوية، ويمكن فحص درجة الحرارة باستخدام ميزان الحرارة.
- ارتفاع مستويات الهرمون المنشط للجسم الأصفر (بالإنجليزية: Luteinizing hormone) واختصاراً LH، ويمكن قياسه من خلال جهاز الإباضة المنزلي.
- الشعور بالألم عند لمس الثدي.
- الانتفاخ.
- التبقيع أو تنقيط خفيف للدم من المهبل.
- الشعور بألم ومغص طفيف على أحد جانبي البطن.
- تغير الإفرازات المهبلية، فقبل الإباضة بقليل قد تتم ملاحظة زيادة الإفرازات المهبلية الرطبة الشفافة ذات الطبيعة المطاطية.
المصدر: mawdoo3.com