كتب علاج نقص هرمون البروجستيرون
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مضاعفات نقص هرمون البروجستيرون
# أعراض نقص هرمون البروجستيرون
# أهمية هرمون البروجستيرون
# نقص هرمون البروجسترون
# نقص هرمون البروجسترون للحامل
# ما هو علاج نقص هرمون النمو
# كيف أرفع هرمون البروجسترون
# ما هو هرمون البروجسترون
# ما هو علاج نقص الهرمون الذكري
# علاج نقص هرمون الإستروجين
# حلقة البروجستيرون المهبلية
# التحضير لتحليل البروجستيرون
# تفسير نتائج تحليل البروجستيرون
# ما هو تحليل البروجستيرون
# دواعي إجراء تحليل البروجستيرون
# آلية إجراء تحليل البروجستيرون
# دور البروجستيرون في الحمل
# الإستراديول والبروجستيرون
# ما أسباب نقص هرمون الاستروجين
# ما هو نقص هرمون النمو
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج نقص هرمون البروجستيرون (معلومة)
لعلاج هذا النقص يجب وقف التدخين، والابتعاد عن الضغوطات والتوتّرات النفسية، وتناول أدوية تحتوي على هرمون البروجسترون والّتي تساعد في زيادة نسبته، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، وتناول بذرة الكتّان، وممارسة التمارين الرياضية، وتناول الخضروات كالفلفل واليقطين والجزر والسبانخ والملفوف، وتناول بعض الأنواع من الأعشاب المخصّصة لرفع نسبة البروجستيرون، وتناول القهوة، والعمل على تدليك الثديين بشكل يومي ومستمر لمدّة لا تقل عن ثلث ساعة، وتناول الفواكه كالموز والبطيخ والتفاح، والمحافظة على النّظام الغذائي الصحي والمتوازن، ويمكن تناول الكبدة والمكسّرات كاللوز والفستق والبندق، وتناول الأرز البني، والعمل على استبدال الخبز الأبيض بالخبز البنّي.
![موسوعة الهرمونات [3 مجلدات] - H - Henry](/publice/covers_cache_jpg/6/b/f/b/db084c4a3cbfbedfdd832d77cbf03bb6.png.jpg "موسوعة الهرمونات [3 مجلدات] - H - Henry")
