يمكن اتّباع الطرق الآتية للتخلّص من الشعور بالضغط في الأذنين:
- تجربة التثاؤب والبلع.
- محاولة موازنة الضغط، حيث يتم إغلاق الأنف وضغط الهواء للخارج، عن طريق عمليّتي الشهيق والزفير.
- استعمال غسول الأنف، المتوفّر على شكل رذاذ.
- تناول أدوية الحساسيّة، إذا كان سبب الضغط الحساسيّة، إلا أنّه يجب أن يتم ذلك بإشراف طبي.
- التوجّه لزيارة طبيب أنف وأذن وحنجرة.
المصدر: mawdoo3.com