يمكن التخفيف من ألم الولادة من خلال اتباع بعض الخيارات، ومنها ما يأتي:
- الطرق غير الطبية: ومن هذه الطرق نذكر ما يأتي:
- المحافظة على صحة الجسم، وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، والامتناع عن التدخين وشرب الكحول، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تعلم تقنيات التنفس، إذ إنّها قد تساعد على التحكم في حدوث الانقباضات.
- الحصول على الدعم المستمر من الشريك أثناء فترة الولادة، حيث يقلل ذلك من القلق.
- استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة، وإجراء المساج، وأخذ حمام دافئ.
- الطرق الطبية: ومن هذه الطرق نذكر ما يأتي:
- أكسيد النيتروس (بالإنجليزية: Nitrous oxide)، والمعروف بغاز الضحك، يتم إعطاؤه للأم من خلال قناع أو أنبوب مثبت في الفم، إذ إنّه لا يسكن الألم بشكلٍ كامل، وإنّما يخفف من شدة الانقباضات.
- البيثيدين (بالإنجليزية: Pethidine)، وهو مسكن ألم قوي، يتم حقنه في عضلات الأرداف، أو عن طريق الوريد.
المصدر: mawdoo3.com