اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يدرس الكتاب بعمق الطرق التي جاء بها القرآن الكريم والسنة المطهرة، التي تصل النفس من خلال اتباعها وسلوكها إلى طمأنينتها، ويحذر النفس من تلك الطرق التي تشقيها وتضنكها. ويشمل أربعة جوانب: الجانب المعرفي، والجانب الإيماني، والجانب الأخلاقي (والعملي)، والجانب النفسي (الشعوري). ثم ختم ب 60 قاعدة من قواعد طمأنينة النفس.