كتب طريقة الفول بالطحينة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة عمل فول بالطحينة
# تدميس الفول بالطحينة
# عمل الفول بالطحينة
# طريقة حمص الشام بالطحينة
# طريقة الحمص بالطحينة
# طريقة طبخ الزهرة بالطحينة
# الكفتة بالطحينة على الطريقة اللبنانية
# الحمص بالطحينة على الطريقة السورية
# الحمص بالطحينة على الطريقة اللبنانية
# طريقة عمل الرنجة بالطحينة
# طريقة عمل زهرة بالطحينة
# طريقة طبخ اليقطين بالطحينة
# طريقة عمل حمص بالطحينة
# طريقة إعداد الحمص بالطحينة
# كيف أعمل حمص بالطحينة
# فول بالطحينة والرمان
# طريقة المتبل بالطحينة
# طريقة عمل فسيخ بالطحينة
# طريقة عمل متبل بالطحينة
# كرات اللحم والبطاطا بالطحينة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طريقة الفول بالطحينة (معلومة)
المكونات
- خمسمئة غرام من الفول المدمس.
- ملعقتان كبيرتان من طحينة السمسم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- فصان من الثوم.
- ربع كوب من البقدونس، مفروم ناعماً.
- حبة بندورة صغيرة.
طريقة التحضير
- نسخّن الفول ليصبح ليناً، ثم نصفّي الفول ونضعه في وعاء عميق.
- نقوم بتقشير حبات الفول، ثمّ نهرسه بواسطة الشوكة أو المدقّة.
- نهرس الثوم ليصبح ناعماً، ونضعه على الفول المهروس.
- نخلط الليمون مع الطحينة ليصبح مزيجاً ناعماً، ونسكبه فوق الفول.
- نضع الملح، ثم نحرّك جميع المكونات مع بعضها البعض.
- نفرد هريس الفول في صحن مسطح الشكل، ثم نزينه بالبقدونس والبندورة.
- نسكب زيت الزيتون على الوجه، وهكذا يصبح جاهزاً للأكل.
في الختام أود أن ألفت الانتباه إلى مسألة مهمة، وهي أنّ الإكثار من أكل الفول قد يؤدّي إلى عدم التركيز خلال نشاط الإنسان اليومي، كما قد يؤدي إلى إرهاق الجسم كونه يحتاج وقت لهضمه، لذلك اقتضى التنبيه.
