جوهر المعتقدات لاماز الدولية يمكن تلخيصها بست ممارسات صحية في الولادة. وهي كما يلي:
- دعي المخاض يبدأ من تلقاء نفسها
- امش، تحركي وغيري وضعياتك خلال المخاض
- اجلبي أحد أفراد أسرتك أو صديق أو رفيقة ولادة من أجل الدعم المستمر
- تجنبي التدخلات غير الضرورية من الناحية الطبية
- تجنبي الولادة على ظهرك وتماشي مع رغبة جسمك بالدفع
- الحفاظ على الأم والطفل معا - انها أفضل للأم وللطفل الرضاعة الطبيعية
المصدر: wikipedia.org