اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُعتبر البقدونس أو ماء البقدونس مصدراً غنيا لفيتامين أ، والذي يُعدّ مهماً لتنشيط عمل الجينات التي يحتاجها الجسم؛ ليتمّ تفاعلها مع الحمض النووي، وبالتالي توفيردعم لخلايا البشرة وتطويرها وتحويلها من خلايا في طور النمو إلى خلايا ناضجةٍ مكتملة، إضافةً إلى قدرة فيتامين أ على دعم صحة الجسم بشكل عام، ودعم نمو خلايا الدم البيضاء وتعزيز صحة الجلد، ويمدّ كلّ كوبٍ من البقدونس الجسم بما يحتاجه خلال اليوم الواحد بالكميّة المقدّرة بالوحدة الدوليّة الموصّى بها، للنساء 2333 وحدة دوليّة، وللرجال 3000 وحدة دولية.