كتب خضار سوتيه سريعة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# خضار سوتية
# طريقة طبخ خضار سوتيه
# خضار السوتيه المقرمشة
# إعداد خضار السوتيه
# إعداد خضار سوتيه على البخار
# كيفية عمل الخضار السوتيه
# الخضار السوتيه مع الثوم
# الخضار السوتيه على الطريقة الشرقية
# الخضار السوتيه المقلي
# الخضار السوتيه مع الصويا صوص
# خضار السوتيه باللحم
# إعداد خضار السوتيه باللحم
# طريقة خضار سوتيه
# خضار سوتيه مع اللبن
# طبق خضار سوتية بالفرن
# خضار سوتيه مع الدجاج للرجيم
# طريقة الخضار السوتيه
# خضار السوتيه بالزبدة
# كيفية تحضير خضار سوتيه
# طريقة الخضار السوتيه للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خضار سوتيه سريعة (معلومة)
المكوّنات
- قطعة من الجزر.
- حبة من الكوسا.
- خمسة أعواد من الفاصولياء الخضراء.
- حبة فلفل أخضر.
- كوب ماء.
- حبة كبيرة من البطاطا.
- ملعقة كبيرة من زيت الذرة.
- رشة ملح.
- رشة فلفل.
طريقة التحضير
- قطعي الخضروات بشكل طولي ونضعها في وعاء الطهي.
- أضيفي إليها الزيت والملح والفلفل.
- قلبيها على النار حتى تجف من الماء.
- أضيفي إليها كوباً من الماء.
- عندما تغلي أخفضي النار ونغطيها ونتركها مدة ربع ساعة.
- أطفئي النار وضعيها في طبق التقديم.
