تضم مدينة تنومة:
- جبال منعاء : تبلغ أعلى قمة في هذه السلسلة وهي قمة طلا حوالي 2600 متر، ويخترق هذه السلسلة الجبلية الشاهقة طريقاً معبداً يصل قراها المتناثرة مثل عتمة - ترتع - آل سيارة - آل زريق - البطن، ويقال أن هذه السلسلة سميت بمنعاء لمنعتها وتحصنها.
- جبل مومة : ويسمى أيضاً بجبل ذات العود، ويقع في الجهة الشمالية الغربية لتنومة، وله قمة مستوية تنتشر بها القرى والأراضي الزراعية، ويشتهر بكثرة مناحل العسل.
- جبل عكران :ويقع في الجهة الشرقية من تنومة ويوازي سلسلة جبال منعاء، ويتميز هذا الجبل بأنه غني بالآثار ويبلغ ارتفاعه 2480متراً.
- جبل بعطان
- جبل عيسى
- جبل لنبش : ويقع في شمال تنومه
- جبل جلاله: وهو جبل صغير يقع في الجهة الغربية من تنومة ويطل على مشارف تهامة وحوله منتزه المحفار .
- جبل سعوان
- جبل ( عبدا، وليمع ) : وهي جبال تتوسط تنومه
- جبال قريش : وتقع جنوب تنومة وتليها جبال بلاد بللسمر وبها عدة قرى ومزارع .
"وفيها العديد من الأودية ومنها :
- وادي تريس: ويعد من أهم الأودية وأطولها ويصب فيه عدد من الروافد الصغيرة، بالإضافة إلى وجود أودية أخرى من أشهرها وادي المطعن ووادي مليح ووادي تنومة، إضافة إلى الكثير من البحيرات الصغيرة الغنية بالمياه وتسمى محليا بالكظايم وفردها كظامة ولها مجار خاصة تسمى بالدبول مدفونة تحت الأرض وتمتد إلى المزارع البعيدة عنها لريها وسقيها.
- وادي الغيل بجبل بعطان.
- أودية ترج: المشهور تاريخياً والذي يقال أنه كان مأسدة من مآسد الجزيرة العربية قديماً، ويعد أكبر أودية المنطقة وأشهرها.
المصدر: wikipedia.org