اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
من خلال هذه الكراسة الصغيرة؛ قد استطيع تسميتها الكتيب الالكتروني المحمول، تسطيع من خلاله تنظيم مشاعرك بشكل فعال، حيث يحتوي على المزيد من الإرشادات والتمارين المفيدة، بداعي نشر الوعي الذاتي والنفسي.