اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
في هذا الكتاب رسم الملامح الأساسيّة لمفهوم الرياضة كعلم تطبيقي له قاعدة طبيّة واسعة، وفن يصوغ الأسس التي يبنى عليها جمال الشّكل بطريقة فنيّة وإحساس عالي بتفاصيل الجسم، وكيفية الإهتمام بكلّ جزء بأسلوب منظم بعيداً عن الفوضى السّلوكيّة.
ليكون هذا الطّريق هو سببٌ من أسباب النّجاح وتفوّق الإنسان على ذاته ببناء شخصيّته بصورة متكاملة.