كتب تخفيف ألم قبل الدورة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تخفيف ألم قبل الدورة (معلومة)
من النصائح العامة التي تُقدّم للسيدات اللاتي يُعانين من ألم الدورة: ممارسة التمارين الرياضية وخاصّة تمارين الاسترخاء، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والحدّ من التوتر والغضب، وأمّا بالنسبة للخيارات العلاجية الطبية، فهي عديدة؛ ومنها مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) التي يُفضل إعطاؤها فور ظهور أول علامة من علامات الدورة، وعادةً ما تُؤخذ هذه المسكنات ليوم أو يومين فقط، ويجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل أخذ هذه الأدوية في حال المعاناة من مشكلة صحية أخرى، وأخيراً في حال فشل الخيارات العلاجية الدوائية المذكورة والهرمونات كذلك، فإنّ تركيز الطبيب يقوم على الكشف عن المُسبّبات الأخرى التي قد تكون مسؤولة عن حدوث ذلك واتّخاذ الإجراءات العلاجية المُناسبة.
