English  

كتب تجنب جلد الذات

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تجنب جلد الذات (معلومة)


يُركّز الكثير من الأشخاص على جلد ذاتهم، ومحاكمتها، وإلزامها بكثير من الأمور، مثل قول: "يجب أن أفعل ذلك، أو كان يجب أن أفعل ذلك"، حيث إنّ ذلك يحدّ من إمكانيّات التطوّر والنموّ لديهم، كما يجب على الشخص إدراك استحالة تغيير الماضي، وإمكانيّة التعلّم منه، واستخدام تجاربه كأدوات للتغيير، حيث ينبغي البحث عن الطرق التي يُمكن من خلالها تعلّم كيفيّة توسيع آفاق العقل وضبط التفكير بدلاً من جلد الذات، ويكون ذلك بترك الأفكار غير المفيدة والتي تُهدر الوقت في تأنيب الضمير.


المصدر: mawdoo3.com