من الممكن تجربة عدّة أشياء جديدة لقتل الملل وكسر الروتين، مثل الأمور التالية:
- تناول وجبة الغذاء في مكان جديد، وهذه من الفرص الجيدة للتعرف على أشخاص جدد.
- استخدام وسائل مختلفة للذهاب للعمل أو المدرسة مثل: ركوب الدراجة بدلاً من الحافلة.
- القيام بنشاط غير اعتيادي كالتنزه، أو حضور أحد الأفلام أو ممارسة رياضة المشي.
- ممارسة الأعمال الحرفية اليدوية البسيطة كتزيين العلب الزجاجية.
- القراءة من الطرق الجيدة التي تُبعد الملل، حيثُ تضفي على قارئها الكثير من المتعة والتسلية خلال القراءة.
- تخصيص وقت مُعين لتعَّلُّم مهارة جديدة مثل: التلوين، الرسم، النحت، الغناء، العزف على آلة موسيقية، الرقص، رياضات الدفاع عن النفس، الطبخ.
- وضع قلم الرصاص ودفتر الملاحظات الصغير في أي مكان قريب من الشخص؛ حيث سيُسهل ذلك تجربة أعمال جديدة وتوثيقها كالرسم أو كتابة الأغاني أو كتابة رواية أو تأليف بعض القصص، أو الدراسة أو تحضير قوائم التسوق، أو حتى تسجيل بعض من المحادثات المضحكة مع الغرباء، كل ذلك يُعتبر سلاحاً قوياً لمواجهة الملل.
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة لحين الشعور بالنعاس، حيثُ إنّ أحد الحلول لقتل الملل هو الخلود إلى النوم.
المصدر: mawdoo3.com