اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
هذا الكتاب هو رحلة صادقة وعميقة في عالم النفس والصراعات الداخلية، يكتبه من قلب التجربته الشخصية مع الاكتئاب، اضطراب ثنائي القطب، نوبات الهلع، والقلق المزمن.
بدلًا من تقديم النصائح من برجٍ عالٍ، ناخذك خطوة بخطوة في رحلته من الضياع إلى التوازن، من الألم إلى الفهم، من الضعف إلى القوّة الهادئة.
ان التغيير لا يحدث فجأة، بل يحدث ببطء، وبلُطف، وباستمرار.
وأن الهروب لا ينفع... إلا إذا كان إلى الأمام.