كتب انواع اضرابات النوم

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# إضرابات النوم # اضرابات النوم والحالة النفسيه # اضرابات النوم عند الطفل # عن انواع اضرابات الشخصية # الاضرابات النفسية وانواعها # الإضرابات السلوكيه # اضرابات نفسية # الاضرابات الجسميه والنفسيه # أسباب الإضرابات السلوكيه # اسباب اضرابات الكلام # اضرابات الشهية # إضرابات سلوكية اضطراب الاكل # الاضرابات الحسية الحركية و الادائية # اضرابات التخاطب # اضرابات النطق # اضرابات انفعالية # مسببات اضطرابات النوم وأنواعها # اضطرابات النوم و انواعها # أنواع النوم # أنواع مشاكل النوم وحلولها

عرض المزيد

أنواع اضطرابات النوم (معلومة)

يُمكن ذكر بعض أنواع اضطرابات النوم على النحو الآتي:

الأرق: (بالإنجليزيّة: Insomnia) يُعرَّف الأرق على أنَّه مواجهة صعوبة في الخلود إلى النوم، أو الاستمرار في النوم، فمن أعراض الأرق: الاستيقاظ مُبكِّراً جدّاً، والاستيقاظ خلال الليل، ومواجهة صعوبة في الرجوع إلى النوم، والشعور بالتعب عند الاستيقاظ.
فرط النوم: (بالإنجليزيّة: Hypersomnia) يُمكن تعريف داء فرط النوم على أنَّه الاستغراق في النوم لمُدَّة زمنيّة طويلة، أو النوم المفرط خلال النهار، حيث يُعاني المريض من مشكلة في البقاء مستيقظاً خلال آداء عمله، أو حتى أثناء القيادة، كما يُعاني المريض من آثار وأعراض أخرى لهذه المشكلة، كمواجهة صعوبة في التفكير، والتركيز، والشعور بنقصٍ في طاقة الجسم.
الخطل النومي: (بالإنجليزيّة: Parasomnia) يتضمن تعريف الخطل النومي الأحداث الغريبة التي قد تحصل أثناء النوم بعيداً عن اضطراب انقطاع النفس أثناء النوم (بالإنجليزيّة: Sleep apnea)، كالمشي أثناء النوم، والكوابيس، وشلل النوم، واضطرابات الطعام المُتعلِّقة بالنوم، والعدوان أثناء النوم.
اضطرابات الحركة أثناء النوم: يتضمن هذا الاضطراب عِدَّة اضطرابات تتسبِّب بحركة الجسم قبل النوم، أو أثناءه، ممَّا ينجم عنها مواجهة صعوبة في الخلود إلى النوم، أو الاستمرار في النوم، أو التمتُّع بنوم مريح، ومن اضطرابات الحركة أثناء النوم ما يأتي:
- متلازمة تململ الساقين (بالإنجليزيّة: Restless legs syndrome).
- حركة الأطراف المُتكرِّرة.
- تشنُّج الساق أثناء النوم.
- اضطراب الحركة النظميّة (بالإنجليزيّة: Sleep rhythmic movement).
- صرير الأسنان (بالإنجليزيّة: Bruxism).
اضطرابات التوتر اليومي: تتضمَّن هذه الاضطرابات حصول ارتباك في موعد وأوقات النوم، ويُمكن إجمال هذه الاضطرابات فيما يأتي:
- اضطراب طور النوم المُتأخِّر (بالإنجليزيّة: Delayed sleep awake phase).
- اضطراب طور النوم المُتقدِّم.
- اضطراب نظم النوم والاستيقاظ.
- اضطراب الرحلات الجوِّية الطويلة (بالإنجليزيّة: Jet lag).
- اضطراب العمل بنظام الدوريّات.
اضطرابات التنفُّس المرتبطة بالنوم: تُؤدِّي هذه الاضطرابات إلى حصول مشاكل في عمليّة التنفُّس أثناء النوم، وفي غالب الأحيان يرتبط سبب هذه الاضطرابات بسبب وجود انسداد، أو تضيُّق في الجزء العلوي من الجهاز التنفُّسي، وتتنوَّع هذه الاضطرابات في كيفيّة تأثيرها في كلٍّ من عمليتي التنفُّس والنوم، فقد يظهر بعضها كانسداد جزئي ومُتقطِّع لمجرى الهواء أثناء النوم، ممَّا يُسبِّب الشخير دون التأثير في نوعيّة النوم، وفي حالات أخرى قد يظهر كانقطاع مُتكرِّر في النفس مصحوب بنقص في الأكسجين، ممَّا يُسبِّب حصول اضطراب في النوم، وينجم عن ذلك الشعور بالنعاس أثناء النهار.