كتب الوقاية من كلف الحمل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الوقاية من القولون العصبي خلال الحمل
# الوقاية من المرض والحمل
# الوقاية من الغازات أثناء الحمل
# الوقاية من فقر الدم خلال الحمل
# تكاليف الوقاية
# الوقاية من سكر الحمل
# الوقاية من انخفاض هرمون الحمل
# الوقاية من الإصابة بالصداع أثناء الحمل
# الوقاية من نزلات البرد أثناء الحمل
# الوقاية من تشققات الحمل
# الوقاية من البواسير أثناء الحمل
# الوقاية من نقص الوزن خلال الحمل
# الوقاية من التهاب البول لدى الحامل
# الوقاية من مشاكل الجلد عند الحامل
# الوقاية من تخثر الدم عند الحامل
# نصائح للوقاية من كلف الحمل
# الوقايه من اكتئاب الحمل
# نون الوقاية
# الأقدام السكرية الوقاية والعلاج
# الإسلام والوقاية من الأمراض
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من كلف الحمل (معلومة)
ينصح باتخاذ الإجراءات الآتية للوقاية من الكلف خلال فترة الحمل:
- استخدام واق من أشعة الشمس الفوق بنفسجية وبدرجة حماية 30spf أو أعلى، واستخدام الواقي بشكل متكرر خلال اليوم، ، والحرص على استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لأنه الأفضل.
- ارتداء قبعة واسعة الحواف عند الخروج، وبشكل خاص ما بين الساعة العاشرة صباحاً والساعة الثانية بعد الظهر.
- تجنب إزالة الشعر بالشمع، وبشكل خاص في المناطق التي تتأثر بالتغيرات الصبغية؛ لأنه يؤدي إلى التهاب الجلد وزيادة الكلف.
