يمكن الوقاية من الإصابة بالكوليرا باتباع بعض النصائح والإرشادات، نذكر منها ما يأتي:
- عزل المصابين وتجنّب الذهاب إلى مكان العمل، أوالمدرسة، أو الحضانة حتى يتمّ التأكد من توقف الإسهال لمدة أربع وعشرين ساعة، أمّا في حال كانت وظيفة المصاب تتطلّب التعامل مع الأطعمة فيجب تجنّب العمل لمدة ثمانٍ وأربعين ساعة بعد توقف الإسهال والاستفراغ.
- الامتناع عن السباحة حتى يتمّ التأكّد من توقف الإسهال لمدة أربع وعشرين ساعة.
- عزل المصابين بالحالات الشديدة داخل المستشفى، في حين يمكن أنْ تُقدّم الرعايّة الصحيّة في المنزل للمرضى ذوي الأعراض الأخف وطأةً.
- غسل أغطية المصاب وما يستخدمه من أقمشة بالماء الساخن والصابون، مع تنظيف غرفة المصاب بشكلٍ جيّد بعد تماثله للشفاء.
- مُتابعة كل من تواصل مع المصاب بالكوليرا عن قُرْب، وذلك من خلال مراقبته لمدة خمسة أيامٍ بدءاً من اليوم الذي حدث فيه آخر اتصال مع المصاب.
- شرب واستخدام الماء الآمن، وللتأكد من سلامة الماء من التلوّث بالكوليرا يمكن القيام بالإجراءات التالية:
- غلي الماء لمدة دقيقة على الأقل، أو المعالجة باستخدام الكلور؛ وذلك باستخدام المنتجات المتوافرة محليّاً واتباع ارشادات استعماله، ويمكن المعالجة باستعمال المبيض المنزلي في حال عدم توفر منتجات الكلور، وذلك من خلال إضافة قطرتين من المُبيّض المنزليّ لكل لترٍ من الماء ثمّ الانتظار لمدة ثلاثين دقيقة ليصبح جاهزاً للاستعمال.
- الحفاظ على الماء المُعالج داخل إناءٍ مُغلق.
- غسل اليدين بالماء الآمن والصابون، وقد يُستعاض عن الصابون في حال عدم توفّره باللجوء إلى فرك اليدين بالرماد أو الرمال ثم غسل اليدين باستخدام الماء الآمن.
- طبخ الطعام بشكلٍ جيّد، وخاصةً الأطعمة البحريّة والحرص على تناولها ساخنةً، بالإضافة إلى ضرورة تغطيتها، وتقشير الفواكه والخضراوات.
- استخدام المرحاض للتخلص من الفضلات، وعدم تلويث مصادر المياه بالفضلات.
- تلقّي لقاح الكوليرا في الحالات التي تستدعي ذلك؛ ففي الحقيقة هناك العديد من لقاحات الكوليرا المتاحة عالمياً، والتي توّفر حماية تتراوح ما بين أربعة أشهر إلى خمس سنوات اعتماداً على نوّع اللقاح المستخدم والتي تُعد فترة قصيرة نسبيّاً، ولعل هذا ما يُفسّر اقتصار استخدام اللقاح على الحالات التي تتفشّى فيها الكوليرا والحالات الطارئة، وليس كإجراءٍ طبيٍّ روتينيّ، كما تجدر الإشارة إلى أنّ توصيات استخدام اللقاح في الولايات المتحدة الأمريكية تقتصر على المسافرين إلى المناطق التي تنتشر فيها الكوليرا، وذلك بإعطاء اللقاح الفمويّ للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 18-64 عاماً بالتزامن مع ضرورة تطبيق الإجراءات الوقائية.
المصدر: mawdoo3.com