اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يوصى بالنوم على الوسائد الناعمة المصنوعة من الحرير، حيث يتميز الحرير بنسيجٍ ناعمٍ يقي من تشابك الشعر واحتكاكه خلال النوم، بعكس الوسائد المصنوعة من القماش القطني، فهو يُسبب عُقد الشعر وتشابكه، ويفضل ربط الشعر قبل النوم على هيئة ذيل الحصان بأعلى الرأس؛ وذلك لضمان عدم تشكّل عقد الشعر عند الاستيقاظ من النوم.