English  

كتب الفواكه والخضراوات الملونة

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الفواكه والخضراوات الملونة (معلومة)


تُعدّ الخضراوات والفواكه الملونة مصدرًا جيدًا لكلّ من الكربوهيدرات، والماء، ومضادات الأكسدة التي قد تٌساعد على حماية الكبد، ومنع نمو الخلايا السرطانيّة، وتشمل الأطعمة الغنيّة بمضاداتِ الأكسدة البطاطا الحلوة، والمانجو، والجزر، والتوت، والسبانخ، والكرنب، والطماطم، والمشمش، والبطيخ، والبرتقال.


المصدر: mawdoo3.com