يتوجب أن تتبع الحامل بعض الطرق والأساليب للعناية بصحتها وصحة الجنين، ومن هذه الطرق نذكر الآتي:
- فحص أيّة أمراض، أو حالات طبِّية تُعاني منها المرأة الحامل.
- الكشف عن المشاكل الطبِّية التي تُوجَد في سجلِّ العائلة.
- الإقلاع عن التدخين، وشرب الكحول.
- الالتزام بتناول الغذاء الصحِّي، والمتوازن.
- التحدُّث حول المشاكل التي قد تُسبِّب قلقاً للمرأة الحامل.
- تناول الفيتامينات، وخاصّةً حمض الفوليك، وفيتامين د.
المصدر: mawdoo3.com