كتب العلاج النفسي المعرفي السلوكي
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# العلاج النفسي السلوكي والمعرفي
# العلاج المعرفي السلوكي في العلاج النفسي
# العلاج المعرفي السلوكي المعاصر العلاج المعرفي السلوكي
# العلاج المعرفي السلوكي البصري
# العلاج السلوكي المعرفي
# العلاج المعرفى السلوكى وفنياته
# فنيات العلاج المعرفى السلوكى
# نموذج العلاج المعرفي السلوكي
# مختصر العلاج المعرفي السلوكي
# خطوات العلاج السلوكي المعرفي
# العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب
# تعريف العلاج السلوكي المعرفي
# مكونات العلاج المعرفي السلوكي
# نشأه العلاج المعرفي السلوكى
# أهداف العلاج المعرفي السلوكى
# تأثير العلاج المعرفي السلوكي
# العلاج السلوكي المعرفي المعزز
# العلاج السلوكي المعرفي الإدراكي
# العلاج السلوكي المعرفي الوقائي
# العلاج السلوكى المعرفى واستراتيجياته
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
العلاج النفسي المعرفي السلوكي (معلومة)
يساعد العلاج المعرفي السلوكي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) على التركيز على المنطق ومساعدة الشخص على تحديد المشاعر والأفكار التي تسبب هذا الشره في الأكل، وبيان المخاطر والسلبيات المتعلقة بذلك لتغيير تلك الأفكار السلبية بأُخرى إيجابية وتحويلها إلى سلوكيات تساعده على التخلص من هذا الإدمان. ويركز هذا العلاج أيضاً على تعليم هؤلاء الأشخاص كيف أن الأفكار والمشاعر السلبية التي يشعرون بها تؤثر على سلوكهم بشكل مباشر، كما يركز على التوسط في إستهلاك الطعام، بحيث لا يجب الإمتناع عنه تماماً ولا الإكثار منه وصولاً إلى الشره المؤدي للإدمان. وبعد ذلك تعليمهم مهارات للتأقلم مع الضغوطات النفسية التي يواجهونها، ومعرفة المسببات التي تؤدي إلى السلوك الإدماني ومن ثم تجنب هذه المسببات.
