كتب العد
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# العد الة الجنائية
# العد التنازلى
# العد العكسي
# العد الوردي
# العد الدموي الشامل
# العد والأرقام
# العد الأخير
# العد التنازلي للتنفيذ
# العد الكوفى
# العد للعشرة
# العد اللفظي
# العد عبر التاريخ
# العد والاحتمالات
# العد التنازلي للأزمة النهائية
# العد لعشرة والتنفس ببطء
# العد الدموي الشامل للكشف عن الإيدز
# العد بالألوان
# العد باستخدام التأثير الكهرومغناطيسي
# العد المتكرر
# العد الأيوني
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
العد (معلومة)
تعتبر هذه التقنية ناجحة عندما يتعلق الأمر بالتخلّص من الغضب، فإذا شعر الشّخص بأنّ مشاعر الغضب لديه تزداد، فيمكنه العد إلى الرقم 10 مثلاً، حيث تساعد هذه التقنيّة على إجبار الشّخص على تهدئة معدّل ضربات القلب، والغضب الدّاخليّ لديه عن طريق العدّ المتسلسل البسيط، ويمكن للشخص من خلال هذه الطريقة أن يدرك غضبه، ويهدئ من نفسه.
