كتب التغذية والصفار
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التغذية والصفار (معلومة)
إن تناول الطّعام بكميّات قليلة وغير كافية للجسم يؤدي لصفار الوجه٬ كما أن نوعيّة الطعام التي تفتقد للعناصر الغذائية التي يحتاجُها الجسم تسبب شحوب وصفارِ الجسم٬ ويخضع بعض الأشخاص لحميات غذائية قاسية لا تحتوي الكميّة والنوعيّة المناسبة من الغذاء٬ كالبروتينات٬ والخَضروات٬ والفواكه بالقدر الكافي٬ فتُرهق هذهِ الحميات الجسم٬ فيشعر الإنسان بالتّعب٬ فيظهر أثرهُ على الوجهِ٬ ويُسبّب تناول الأطعمة الجاهزة والوَجبات السريعة المُشبعة بالدهون نفس العارض. إنّ وجود مشاكل في الجهاز الهضمي كسوء الامتصاص ينتُج عنها سوء التّغدية٬ ولهذا يفضّل اللّجوء إلى الطبيب لإجراء تحاليل للبراز للتحقُّق من سبب المُشكلة، وقد تكون الطُفيليات الموجودة في المعدة هي السّبب وراء سوء التغذية٬ فيتعيّن على الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة مُراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة٬ حتى يتم اكتشاف السبب الكامن وراء سوء التغذية.
إنّ للحالة النّفسية للإنسان دور كبير في شهيّة الجسم للأكل وتقبُّلِهِ لهُ٬ كما أنّ للحالة النفسيّة التي يمُر بها الإنسان دور في مدى امتصاص الجسم للطّعام والاستفادة منه٬ ولهذا فإن تحكُّم الإنسان بمشاعرهِ٬ ومدى استقرار حالتِهِ النفسيّة يؤثر على لون البشرة وبالتّالي على مظهره.
