English  

كتب التخلص من الإدمان على الإنترنت

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التخلص من الإدمان على الإنترنت (معلومة)


يرتبط القلق، والهم بالإدمان على الإنترنت بشكل مباشر؛ حيث إنّ الكثير من الأشخاص يشعرون بالقلق، والهم، وعدم الراحة بمجرد البعد عن صفحات التواصل الاجتماعية، ومواقع الإنترنت، والبريد الإلكتروني، مما يوحي بضرورة فرض نوع من السيطرة على هذه الوسائل بدلاً من السماح لها بالتأثير على الفرد، ووفقاً لنيكي ليدبيتر الطريقة الفعّالة لوقف القلق، والهم، هي: البعد عن الحاسوب، والهاتف المحمول، وفي البداية قد يشعر الشخص بعدم الارتياح، لكنه مع مرور الوقت سيتغلب على ذلك.


المصدر: mawdoo3.com