كتب البهارات السبعة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
البهارات السبعة (معلومة)
| مدّة تجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
| يجهز خلال | 5 دقائق |
| تكفي لـِ | 106 شخص |
القيمة الغذائية
ملعقة صغيرة من البهارات السبعة تحتوي على:
| السعرات الحرارية | 7 سعرات حرارية |
| كربوهيدرات | 1.2 غراماً |
| الصوديوم | ملليغرامان |
| الدهون | 0.3 غراماً |
| البروتين | 0.3 غراماً |
المكوّنات
- نصف كوب من كلٍّ من: البابريكا، والكمون المطحون، والفلفل الأسود المطحون.
- ربع كوب من كلٍّ من: كبش القرنفل المطحون، والكزبرة المطحونة.
- أربع ملاعق صغيرة من كلٍّ من: القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المطحونة.
- ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون.
طريقة التحضير
تخلط جميع البهارات معاً حتّى تتجانس، ثمَّ تحفظ في وعاءٍ محكم الإغلاق.
