كتب الإحتراق الوظيفي
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
الاحتراق الوظيفي (ذكاء اصطناعي)
الإرهاق الوظيفي هو حالة من الإرهاق العاطفي والعقلي والجسدي الناجم عن التعرض الطويل لضغوط العمل. ويسمى أيضًا "الإرهاق المهني" أو "الإجهاد المهني".
يتميز الإرهاق بثلاثة مكونات: الإرهاق العاطفي ، وتبدد الشخصية (الشعور بأنك لم تعد نفسك) ، وتقليل الإنجازات الشخصية. لقد ثبت أن الإرهاق له تأثير سلبي على رفاهية الفرد بالإضافة إلى أدائه الوظيفي.
تشمل أعراض الإرهاق الشعور بالتعب أو الإرهاق ، وسرعة الانفعال أو المزاج القصير ، أو الشعور بالأرق أو النوم لفترات طويلة ، أو صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات ، أو المعاناة من الأوجاع والآلام دون سبب جسدي واضح ، والشعور بأنك لا تعاني من أي شيء. الطاقة لفعل أي شيء.
