كتب اعتن بحياتك
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
اعتن بحياتك (كتاب)
تقدم لك المدربة الشخصية رقم 1 في أمريكا برنامجاً ملهماً وعملياً من سبع خطوات لمساعدتك على تهيئة الحياة التي تريدها وهي: * إذا كنت تعتقد أن الأنانية صفة ذميمة فتدرب على الاعتناء بذاتك واضعاً نفسك على رأس القائمة وسيحل النفع على الجميع.* إذا كان جدولك اليومي أولوياتك فدعك من رد الفعل تجاه الحياة وتحكم فيما يستأثر بوقتك واهتمامك.* عين الأشياء التي تستنزفك وتخلص منها نهائياً سواء كانت أشخاصاً أو أماكن أو أشياء.* إذا كنت تشعر بأنك وقعت فرسة للمال فالاستثمار في حالتك المالية يخلصك من هذا الشعور.* تخلص من عادة الأدرينالين! ثم حدد الأشياء التي تمدك بالوقود مكتشفاً مصادر جديدة للطاقة.* إذا كنت تشعر بالوحدة أو العزلة فلتتعلم كيف تحبط نفسك بعلاقات طيبة تدعمك وتتحداك وتشجعك لتكون في أفضل حال.* لا تدع حياتك تحول دون اهتمامك برفاهيتك الروحية وكن على اتصال دائم بحكمتك الداخلية وهيئ لنفسك ممارسة شخصية.
