هناك ما لا يقل عن خمسة عشر استراتيجية تُستخدم لإنهاء العلاقات ويتم التمييز بينها عن طريق كونها أحادية أو ثنائية الجانب أو غير مباشرة أو مباشرة (باكستر، 1982، 1984).
أحادية الجانب وغير مباشرة
- تراجع في العاطفة والمساندة
- التصعيد الزائف: وهو افتراض أن الانفصال سيحسن العلاقة
- التصعيد المتكلف: وهو العلم على إكراه الشريك بالعلاقة
- الحيَل العلائقية: نشر خبر الانفصال إلى صديق أو طرف ثالث
- سلوك التهرَب/ التجنّب: بدءًا من التهرب الكامل إلى قلّة التواصل
ثنائية الجانب ومباشرة
- التفريغ المباشر: الاعتراف ببساطة بان العلاقة قد انتهت
- البدء بمقابلة أشخاص جُدد
- التبرير: شرح أسباب انتهاء العلاقة
- التحايل في الحديث عن العلاقة: التحدث عن «المشكلات»
- التهديد والتنمّر
- اللهجة الإيجابية: من خلال القول إن «السبب ليس نحن، إنما النهاية»
- التصعيد المزيف: الانفصال لمعرفة ما إذا كانت العلاقة ستستمر
ثنائية الجانب وغير مباشرة
- التلاشي: ينفصل كلا الشريكين عن بعضهما
ثنائية الجانب ومباشرة
- لعبة اللّوم: يكون كلا الشريكين مستاء من الآخر ويقوم بوضع اللّوم عليه
- نقاشات حول الانفصال: الإدراك بأن المشكلات مستحيلة الحلّ والنقاش حول الانفصال
المصدر: wikipedia.org