اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تعتبر طبيعة الإنسان غريبة جداً، فحين أنه قد يفكر بطريقة رائعة لتغيير النفس، إلا أنه بعد خمس ثوان يفكر بمئة طريقة تدفعه لعدم القيام بهذا الأمر، فوفقاً لميل روبنسن، فإنّ هناك قاعدة الخمس ثوان، حيث تنص على أنه عند التفكير بالقيام بأمر ما، فيجب القيام به خلال خمس ثوان وإلا سيقوم العقل بمحاولاته لتثبيط العزيمة، ولهذا عند الرغبة بالقيام بأمر ما، يجب العد حتى الرقم خمسة ومن ثم القيام به، ومن المهم أيضاً ربط الرجة الجسدية مع التوجه العقلي للنجاح بذلك.