اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
وضّح دابروفسكي نظريته من خلال قصص السير الذاتية لأولئك الذين مرّوا بتجربة اللا تكامل الإيجابي. يمرّ كلٌّ مِن الطفل الموهوب، والمراهق الميّال للانتحار، والفنان المضطرب بتجربة اللا تكامل الإيجابي، وإذا ما تصالحوا مع وفهموا معنى هذه الأحاسيس والأزمات الحادّة، سيكون باستطاعتهم المضيّ قُدماً وتجاوز الانهيار النفسي. يساعد إتمام كتابةٍ شاملةٍ عن قصّة حياة أحدهم بنفسه الفرد على اكتساب نظرةٍ أشمل على ماضيه وحاضره، وهو عنصرٌ جوهري في عملية العلاج النفسي الذاتي. ههنا يلعب المعالج دوراً هامشياً كمحفّز أوّلي فقط.