كتب أعد برمجة مخك
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أعد العدة
# أعد الأرض
# كيف لم أعد يهوديا
# آسف لم أعد أستطيع
# لم أعد صغيرة
# أعد إكتشاف نفسك
# لم أعد أتقن فن الحكاية
# لم أعد أنا
# لم أعد أبكي
# لم أعد أخاف
# أول من أعد الصوديوم
# أعد ابتكاري
# أحببتك ولم أعد
# لم أعد صغيرة وليتنى بقيت
# لم أعد طفلا
# لم أعد وحيدا
# لماذا لم أعد أراك
# أشخاص أعد
# كيف أعد الشاي الأخضر
# لم أعد طفلة 213
عرض المزيد
أعد برمجة مخك (كتاب)
أعد برمجة مخك
لأن مخك ليس قدَرًا... بل يمكن إعادة توصيله
لماذا يظل البعض أسير القلق والعادات السلبية مهما حاول التغيير؟ الإجابة داخل مخك حرفيًّا — وهذا الكتاب يمنحك مفتاحها.
استنادًا إلى أحدث أبحاث علوم الأعصاب، يكشف جون بي أردن (عالم نفس إكلينيكي أمريكي، 14 مؤلفًا مترجمًا لـ16 لغة) كيف تُروِّض القلق، تبني تفاؤلًا حقيقيًّا، تقوّي ذاكرتك، وتحوّل الرياضة والنوم والغذاء إلى أدوات لإعادة تشكيل عقلك.
النسخة العربية مدعّمة بفهرس صور تشريحية يبسّط كل مصطلح علمي — ميزة لا توجد حتى في الأصل الإنجليزي.
ليس كتاب تحفيز... بل خريطة علمية لتصبح سيّد قراراتك، لا أسير دوائرك القديمة.
