كتب أضرار ومحاذير السمنة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أضرار السمنة وزيادة الوزن
# أضرار السمنة المفرطة
# أضرار السمنة عند النساء
# اذكر بعض أضرار السمنة المفرطة
# أضرار السمنة عند الاطفال
# أضرار السمنة للبنات
# أضرار السمنة على الجسم
# أضرار السمنة على القلب
# أضرار السمنة في منطقة البطن
# أضرار ومحاذير استخدام الشوكولاتة
# أضرار ومحاذير استخدام التفاح
# أسباب السمنة وأضرار ها وعلاجها
# أضرار ومحاذير استخدام الباذنجان
# أضرار ومحاذير استخدام الخميرة
# ما هي السمنة لدى الأطفال
# هل الجزر يسبب السمنة
# كيف أحافظ على جسمي من السمنة
# ما علاج السمنة
# كيف تتخلص من السمنة
# ما أسباب السمنة المفاجئة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أضرار ومحاذير السمنة (معلومة)
تعني السمنة امتلاك مؤشر كتلة جسم (بالإنجليزية: BMI) أكثر من 30، وتزيد السمنة من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية ويزيد هذا الخطر عند وجود تاريخ عائلي لهذه الامراض ومن هذه المشاكل الصحية ما يلي:
- أمراض القلب والسكتات الدماغية: تسبب زيادة الوزن ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع الكولسترول مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ولكن خسارة الوزن تقلل من خطر الإصابة بهذه الامراض.
- مرض السكري: إذّ انّ أغلبية الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني إما يمكتلكون وزن زائد أو يعانون من السمنة، ويمكن تقليل خطر الإصابة به عن طريق خسارة الوزن وتناول نظام غذائي متعادل والنوم لفترات كافية وممارسة التمارين الرياضية.
- بعض أنواع السرطان: إذّ يرتبط الإصابة ببعض أنواع السرطان بالسمنة مثل سرطان القولون، والثدي، وبطانة الرحم، والكلى، والمريء.
