كتب أضرار الليمون للجسم

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أضرار الليمون للجسم (معلومة)

رغم فوائد الليمون العديدة والمهمة إلّا أنّ له أضرار مختلفة، ومن هذه الآثار السلبية ما يأتي:

تسوس مينا الأسنان: تشير العديد من الدراسات إلى أنّ تناول عصير الليمون، يسبب تآكل مينا الأسنان؛ وذلك لأنّ الليمون يحتوي على نسبة حمضية عالية تؤثر سلباً على الأسنان.
يسبب تفاقم القروح: يتسبب حمض الليمون الموجود في الليمون في زيادة القروح، فنحاول تجنب الليمون حتّى تشفى هذه الالتهابات.
يزيد الحموضة المعوية وقرحة المعدة: يعمل الليمون على تنشيط إنزيم البيبسين، وهو إنزيم في المعدة يحطم البروتينات، فيتسبب ارتداد العصارات الهضمية في المعدة تنشيط البيبسين في المريء والحلق، ممّا يتسبب بحرقة القلب، كما أثبتت الدراسات أنّ عصير الليمون يقلل من فعالية العضلة العاصرة المريئية، فيسمح لحمض المعدة يصل إلى المريء.
يسبب القرحة الهضمية: تتكون القرحة بسبب زيادة إفرازعصارة الجهاز الهضمي، وإذا تناولنا عصير الليمون، فإنّ المشكلة ستزداد سوءاً، ويتوقع بعض الخبراء أنّ عصير الليمون يسبب ارتجاع المريء، لذلك يفضل أن نبتعد عن عصير الليمون إذا كنا نعاني من هذه المشكلة.
يسبب الغثيان: إنّ عصير الليمون ممتلئ بفيتامين ج، وهناك الكثير من العناصرالغذائية التي تسبب الغثيان حتى القيء، إذا زادت جرعة فيتامين ج عن كوبين أو ثلاثة أكواب من عصير الليمون، فإنّ الجسم سيتخلص من الكمية الزائدة من فيتامين ج عن طريق القيء.
يسبب كثرة التبول: يسبب كوب عصير الليمون الدافئ إنتاج البول ونتيجة لزيادة البول نشعر بالجفاف، لأنّ عصير الليمون يخلص جسمك من الماء الزائد، ويخلصه من الكميات الزائدة من الصوديوم، وأيضاً الاستهلاك الزائد من عصير الليمون يُسبّب نقص البوتاسيوم، فتزيد رغبة المثانة بالتبول، فإذا ظهرت هذه الأعراض يُفضّل أن نتجنب الليمون وغيره من الفواكه الحمضية لأسبوع ونستشير الطبيب إذا لم يحدث تحسن.
يسبب الصداع النصفي: ينصح بتجنب عصير الليمون، لأنّ بعض الأبحاث تشير إلى أنّه يسبب الصداع النصفي.
يسبب حروق الشمس: تظهر بعض الأبحاث أنّ التعرض لأشعة الشمس مع عصير الليمون على جلدك ، يمكن أن يسبب تقرحات والبقع الداكنة، يسمى أيضاً التهاب النسيج النباتي، وهو نوع من حروق الشمس.
يتفاعل مع بعض الأدوية: على الرغم من عدم تفاعل الليمون بشدّة مع أيّ أدوية ، هناك بعض الدراسات أظهرت أن الليمون يتفاعل مع مضادات الكالسيوم وهي الأدوية التي تعمل على تعطيل نشاط الكالسيوم وحركته عبر قنوات الكالسيوم، وعادةً يتمّ استخدام هذه الأدوية في علاج ارتفاع ضغط الدم، فينصح المرضى الذين يعانون من هذه الأمراض عدم تناول عصير الليمون، مع هذه الأدوية لأنّه يمكن أن يتفاعل معها، ويعرض الجسم للمخاطر.