لسوء التغذية ثلاثة أشكال وهي:
- التغذية غير المتوازنة: هي التغذية التي يحصل فيها الجسم على أنواع من المغذيات على حساب أنواع أخرى كالنشويات والدهون مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسُمنة.
- التغذية غير السليمة: هي التغذية التي لا تُمد الجسم بالقدر المناسب من المغذيات الأساسية كالفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية والبروتينات، مما يجعل الإنسان عُرضة للإصابة بالكثير من الأمراض.
- نقص التغذية: يحدث هذا الشكل عندما لا يتناول الإنسان الحد الأدني من الطعام المُحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية اللازمة ليتمكن من التمتع بالنشاط.
المصدر: mawdoo3.com