اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الشّعر الطّويل من الأمور التي ترغب بها العديد من النّساء، والذي يمكن الحصول عليه بالاعتناء الشّديد به، لذا توجد العديد من الأمور التي تطيل الشّعر وتحسّن من قوّته ولمعانه؛ كالتّغذية الصّحيّة، مثل تناول الأوميغا-3، والبيوتين وهو صيغة من صيغ فيتامين B، وفيتامين C وفيتامين A، وتناول المزيد من البروتين، والقيام ببعض الخطوات المهمة، والتي تشمل:غسل الشّعر باستخدام الشّامبو مرتين بالأسبوع، واستخدام البلسم في كل مرةٍ يتم فيها غسل الشّعر، وشطف الشّعر كشطفه أخيرة بالماء البارد لإزالة الحرارة منه، وتجفيفه طبيعيّاً بدلاً من لفه بالمنشفة، وقصّ أطرافه بانتظامٍ لإزالة الأطراف المتقصّفة، واستخدام الوصفات والزّيوت الطّبيعيّة للاعتناء به.
إنّ وضع الزيوت الطّبيعيّة على الشعر هو جزء من روتين العناية بالشّعر بغض النّظر عن نوع الشّعر، أو ملمسه أو طوله؛ لأنّ الزّيوت الطّبيعيّة تعالج القشرة، والجفاف، وتقصّف الأطراف، والتّكسّر، وتساقط الشّعر، وتغذّي بصيلات الشّعر، وتخلق البيئة المناسبة في فروة الرّأس، لإطالة الشّعر بشكلٍ أسرع. وفي الآتي بعض أفضل الزّيوت لإطالة الشّعر:
يستخدم زيت الخروع في العديد من مستحضرات التّجميل، وله فوائد على البشرة والشّعر، لأنّه يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يحمي الشّعر من التّقصّف والقشرة، ويحافظ على مستوى الحموضة في فروة الرّأس، كما يحتوي على الأحماض الدّهنيّة، وحمض الهيدروكسيل الذي يعد مضاداً للالتهابات والبكتيريا، كما أنّه غنيٌّ بفيتامين E، والمعادن، والبروتينات، ومغذياتٍ أخرى.ويمكن إطالة الشّعر باستخدام زيت الخروع، وذلك بتدليك الجذور والشّعر بزيت الخروع الدّافئ قبل الذّهاب إلى النّوم، ثم غسل الشّعر في الصّباح، وتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع، أو باستخدام خلطة من الزّيوت كالآتي:
زيت الزّيتون غنيٌّ بالأحماض الدّهنيّة، ومضادّات الأكسدة، وفيتامين E، لذا فهو يرطّب الشّعر الجاف والتّالف بغلق التّرطيب في الشّعر، ويعالج تقصّف الأطراف وتجعّد الشّعر، ويقوّي الشّعر وجعله متألقاً. وطريقة تطبيقه على الشّعر هي:
زيت السّمسم غني بالفيتامينات B ،E المركّب، والمعادن مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والبروتين الذي يقوّي الشّعر من الجذور ويغذّيه بعمق. كما أنه يزيد نمو الشّعر ويحافظ على صحة فروة الرّأس، وهذه وصفة لزيت السّمسم مع أوراق الكاري، فالاستخدام المنتظم لأوراق الكاري المنقوعة في الزّيت يمنع تساقط الشّعر ويعزز نمو الشّعر الصّحي، وطريقة هذه الوصفة هي:
زيت جوز الهند يغذّي فروة الرّأس، ويرطّب، ويسهّل نمو الشّعر، ويحتوي على مضادّات أكسدة قويّة وله خصائص مضادّة للجراثيم، ويحتوي على الأحماض الدّهنيّة المفيدة للشّعر ولفروة الرّأس. ولضمان نمو الشّعر، يمكن جعل زيت جوز الهند من روتين العناية بالشّعر اليومي، أو تدليك فروة الرّأس والشّعر بزيت جوز الهند قبل ساعة من الاستحمام، ثمّ غسل الشّعر بشامبو خفيف. أو استخدام زيت جوز الهند الدّافئ في تدليك فروة الرّأس والشّعر قبل النوم وتركه على الشعر، وفي الصّباح يتم غسل الشّعر.
زيت إكليل الجبل أو ما يعرف بالرّوزماري، يحفّز نمو الشّعر ويطوله عن طريق تنشيط الدّورة الدّمويّة في فروة الرّأس، ويؤخر الشّيب، ومضاد للالتهابات؛ فيهدّأ ويسكّن ويرطّب فروة الرّأس، ويكثّف الشّعر، ويفتّح المسامات المغلقة في البصيلات لينظّفها من القشرة، ويمنع تساقط الشّعر، ويزيل الجراثيم والأوساخ التي تسبب التّلف والإرهاق للشّعر ويجعل الشّعر لامعاً، وطريقته هي: