كتب zoom out and zoom out
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التبعيد والتقريب (معلومة)
التبعيد (بالإنجليزية: Abduction) والتقريب (بالإنجليزية: Adduction) مصطلحان يشيران إلى التحرك بعيدا عن وسط الجسم أو نحوه، على الترتيب. ويعرف وسط الجسم بالمستوى السهمي النصفي (midsagittal plane).
يشير التبعيد إلى الحركة التي تشد هيكلاً أو جزءاً من الجسم بعيدا عن خط الوسط من الجسم. في حال أصابع اليدين والقدمين فإن ذلك المصطلح يشير إلى نشر الأصابع متفرقة بعيدا عن خط منتصف اليد أو القدم. تبعيد الرسغ يُسمى أيضا انحرافاً كعبرياً (بالإنجليزية: radial deviation). رفع الذراعين لأعلى كحَال المشي على حبل مشدود، يُسمى تبعيداً في الكتف. وعند فتح الساقين من الورك، مثل القيام بقفزة النجمة أو القيام بحركة انفراج الساقين، فهذا تبعيدٌ في الورك.
يشير التقريب إلى الحركة التي تشد هيكلاً أو جزءاً من الجسم باتجاه خط الوسط من الجسم، أو نحو خط الوسط لأحد الأطراف. في حال أصابع اليدين والقدمين فإنه يشير إلى ضمّ الأصابع معا نحو محور اليد أو القدم. تقريب الرسغ يُسمى أيضا انحرافاً زندياً (ulnar deviation). إسقاط الذراعين إلى الجانبين أو لصق الركبتين معا، أمثلة على تقريب الوركين.
تبعيد وتقريب الذراع الأيمن.
تبعيد الفخذين.
تقريب الفخذين.
تبعيد الوركين.
تقريب الوركين.
تبعيد الكتف. يكون الذراع مرفوعاً لأعلى.
تبعيد الرسغ أو الإنحراف الكعبري (radial deviation)، و تقريب الرسغ أو الإنحراف الزندي (ulnar deviation).
تبعيد الأصابع.
الإنفراج واقفاً (standing split) هو تبعيد للساقين من عند الورك.
وضع الإنفراج الأمامي في اليوجا (front split) مثال على تبعيد الساقين إلى الأمام وإلى الخلف من عند الورك.
وضع الإنفراج الجانبي (side split) في لعبة الكاراتيه مثال على التبعيد الجانبي من عند الورك.
