كتب ways to maintain hair
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
طرق للمحافظة على الشعر (معلومة)
صحة الشعر
يعتبر الشعر من مظاهر الجمال سواءً للرجل أو للمراة، لكنه قد يتعرض في بعض الأوقات إلى تقلبات الطقس التي تسبب تلفه، وتقصفه، وظهور قشرة فروة الرأس، بالإضافة إلى تعدد مرات غسله التي تؤدي إلى جفافه، وتجفيفه بطريقة غير صحيحة تؤذيه، لذلك نجد العديد من لاشخاص يخصصون الوقت الكافي من أجل العناية بشعرهم، وفي هذا المقال سنذكر بعض طرق المحافظة على الشعر وحيويته.
طرق المحافظة على الشعر
تغذية الشعر الضعيف باستعمال السيلكون
يحتاج الشعر الضعيف للعناية والاهتمام خصوصاً عند تشغيل المكيف الهوائي، لذلك يتم وضع السيليكون قبل تشغيل المكيف الهوائي، إذ يصبح الشعر مرناً وأكثر لمعاناً، بالإضافة إلى ذلك فهو يقيه من التيارات الهوائية التي تسبب تلفه.
تناول الحبوب والمكسرات
يفضل تناول المكسرات، والحبوب، والبروتينات، والأوميجا3، والسمك، والخضروات كالفاصولياء، والأوراق الخضراء التي تغذي الشعر، وتمنع تقصفه، وتعطيه المظهر الجميل، كما يجب الانتباه إلى الحميات الغذائية التي تلحق ضرراً كبير للشعر، وقد يسقط الشعر ويتكسر بفعل نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم عند اتباع الحميات الغذائية.
الاستحمام بالماء الفاتر
يساعد الماء الساخن على تنظيف فروة الرأس من الدهون المتراكمة فيه، ولكن هذه الدهون تمنح الشعر البريق واللمعان، لذلك يجب استعمال الحل الوسط إلا وهو استخدام الماء الفاتر، فيتم غسل الشعر بالماء الفاتر بدلاً من الساخن، وتدليك فروة الرأس بلطف.
تناول البروتينات
قد يعاني الشعر من التقصف، أو التلف نتيجة صبغه، وبسبب بعض التسريحات، والتعرض لأشعة الشمس، وتفتيح لون الشعر، لذلك يجب علاج مشكلة تلف الشعر باستعمال مستحضرات الشعر التي تحتوي على البروتينات من أجل الحفاظ على أطراف الشعر ومنع تقصفه، حيث تخترق جذور الشعر وتمنع تقصفه، كما يجب قص الأطراف التي تعاني من التقصف.
تجنب استخدام الزيت لعلاج قشرة الرأس
السبب الرئيسي لتكون قشرة الرأس هو البشرة الدهنية لفروة الرأس، لذلك يمنع استعمال الزيت على فروة الرأس؛ لأنه سوف يزيد المشكلة، فينصح الأشخاص الذين يعانون من القشرة استعمال الشامبو المخصص للعناية بقشرة الرأس، أو يمكن زيارة الطبيب من أجل الحصول على وصفة طبية لشامبو طبي.
خلطات للمحافظة على الشعر
الأفوكادو والزيوت الطبيعية
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
- حبة أفوكادو مهروسة.
- بلسم للشعر.
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي في وعاء كلّأً من زيت الزيتون، وزيت جوز الهند الدافئان، واخلطيهما معاً.
- أضيفي الأفوكادو إلى خليط الزيت، واستمري بلخلط كي تحصلي على مزيج كريمي.
- ادهني المزيج على الشعر مع مراعاة التركيز على أطراف الشعر، والابتعاد عن جذور الشعر، وفروة الرأس.
- اربطي شعركِ على شكل ذيل الفرس، ثم ضعي قبعة بلاستيكية، أو فوطة نظيفة على شعركِ.
- اتركي المزيج على شعرك مدّة نصف ساعة، أو أكثر من أجل الحصول على أفضل نتيجة، ثمّ اغسلي شعرك البلسم.
الموز والعسل
المكوّنات:
- موزة مقشرة ومهروسة.
- أربع ملاعق صغيرة من العسل.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي الموزة، والعسل، وزيت الزيتون في وعاء، واخلطي المكوّنات جيداً.
- ضعي الخليط على أطراف شعرك، ودعيه مدّة ساعة، ثمّ اغسلي شعرك جيداً.
