تغلى بذور الحلبة حتى تصبح طريّة القوام، تأخذ أربع ملاعق كبيرة هذه الحبوب على مدار اليوم، ويمكن تمريرها باستخدام عصير طبيعي أو باستخدام الماء وذلك لتجاوز مرارتها.
تطحن كميّة من حبوب الحلبة، ثم يخلط المطحون مع زيت الزيتون، ويتناول أربع ملاعق كبيرة من الخليط على مدار اليوم، وتتبع هذه الطريقة يومياً حتّى الحصول على النتائج المرغوب بها.
تخلط ملعقة كبيرة من العسل الأسود مع كأس من شاي الحلبة، ويشرب كأس من هذا الخليط ثلاث مرات يوميّاً.
تدهن المناطق المرغوب بتسمينها بمزيج زيت الحلبة وزيت الخروع، بشكل يوميّ.
يحضر شاي الحلبة بغلي كميّة من حبوب الحلبة مع كميّة مناسبة من الماء لمدة دقيقة واحدة، ويشرب كأس من هذا الشاي ثلاث مرات يومياً، حتى الحصول على النتائج المرغوب بها، فإن شرب شاي الحلبة من أهم طرق زيادة الوزن بالحلبة، ومن الجدير بالذكر أن هذه الخطوة سهلة جداً، كما أنها تساعد على زيادة الشهيّة، وبالتالي زيادة كميّة الطعام المتناولة.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل