اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يقول أخصائيو التغذية بأن جفاف الجسم يؤدي إلى اختزال حجم الدم جاعلاً كتلته سميكة، هذا ما يحد من كفاءة القلب في ضح الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع خلايا الجسم، بينما شرب مقدار معتدل من المياه ستساعد القلب على تسريع جريان الدم خلال أوردة وشرايين الجسم، محدثاً استهلاكاً أكبر للسعرات الحرارة، وبذلك يحدث تخلص فعال من الدهون.